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知道日本人為什麼喜歡吃牛蒡嗎?知道牛蒡是減肥者的好朋友嗎?

涼拌牛蒡,牛蒡炒肉絲,都沒有真妮4要介紹的這款酥炸的方便又好吃!

牛蒡含有高量可溶於水的膳食纖維,女生減肥吃這個比喝減肥茶省錢又健康喔

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創作者介紹

真妮4吃喝玩樂燴生活...大口吃用力玩!!

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留言列表 (11)

發表留言
  • 莫赤匪狐
  • 泡白醋和加在蛋黃裡這兩招很不錯啊,我改天有機會也想自己做做看,酥炸牛蒡絲真的好吃,不過我會灑鹽,我喜歡鹹的! XD
  • 這招很簡單,$$卻省很多

    真妮4 於 2015/03/16 00:54 回覆

  • 悄悄話
  • 塔妮雅
  • 原來泡白醋就不會變黑啊!這招要學起來,推~
  • 廚師的撇步...

    真妮4 於 2015/03/16 00:54 回覆

  • 商妮
  • 泡白醋才不會變黑...原來是這樣...
    太實用了!!!推推推,借分享
  • 感謝分享~~妳一定會做成功的

    真妮4 於 2015/03/16 00:56 回覆

  • 劉阿乖
  • 好讚!!!一大盤看個電視就沒啦~
  • 自己做,用的油吃下肚才放心

    真妮4 於 2015/03/16 00:57 回覆

  • chuchunicole

  • 原來牛蒡對減肥有幫助啊!!!
    料理好簡單
    讓我學到很多喔!
  • 我也是上網查資料才知道的
    一起努力加油!!

    真妮4 於 2015/03/16 00:57 回覆

  • Suger25
  • 推推
    看起來也太好吃了!
    好多種料理方式唷
  • 希望我的偷吃步,招招都讓妳喜歡

    真妮4 於 2015/03/16 00:59 回覆

  • 時間的河
  • 好神奇的簡單料理...巧手藝讚
  • 自己動手...健康+省錢+吃多多

    真妮4 於 2015/03/16 01:00 回覆

  • 訪客
  • 想瘦身的朋友非常推薦這款法國品牌瘦腿霜(瘦身霜),價格便宜短期見效,CP值超高,在網路也是大受好評,本人親身使用經驗,原本身高178公分、體重80公斤,使用2個月後瘦到70公斤,穩定健康瘦身,又不用因此刻意改變生活作業或飲食習慣,在此與各位大大分享,快快體驗!
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  • 謝謝分享~

    真妮4 於 2015/03/18 08:52 回覆

  • 部落格 的 安
  • 妳 真 行


    讚 啦
  • 哈哈...真妮4沒有像安一樣漂亮的身材....(打從內心羨慕)

    真妮4 於 2015/03/21 00:50 回覆

  • 悄悄話